Somatothérapie : thérapie intégrative

C'est une thérapie holistique dite intégrative. Elle est l'oeuvre du Dr Meyer - psychiatre strasbourgeois, fondateur de l'EEPSSA (école de psycho-somatothérapie, somatanalyse), avec lequel j'ai été formée.

La somatothérapie permet de travailler à la fois sur le corps et l'esprit. Elle permet de prendre en compte l'individu dans sa globalité, en utilisant le matériau verbal ou des techniques complémentaires si nécessaire.

Séances et durée de la thérapie

Le déroulement de la séance de thérapie varie en fonction de ce qu'amène la personne. Elle peut se dérouler assis, allongé ou les deux si nécessaire.

Le travail peut se faire de différentes manières : à l'oral uniquement en utilisant le matériau verbal, ou en utilisant des techniques complémentaires au verbal telles que :

- psychodrame

- travail de la voix

- expression graphique

- écriture thérapie

- exercice de communication interpersonnelle

- travail de visualisation

- rééquilibrage énergétique

- relaxation

- expression corporelle (sculpture familiale...)

- méditation

L'accompagnement que je propose aujourd'hui est un travail de thérapie courte ou moyenne allant de quelques séances à une quarantaine.